Фигурное катание для детей 3, 4 и 5 лет в Москве

Фигурное катание на коньках — один из самых увлекательных и полезных зимних видов спорта, которым могут заниматься дети начиная с самого раннего возраста (с 3-4 и 5 лет).  Самое важное это конечно желание ребёнка заниматься, его должен привлекать выбранный вид спорта. Тогда никакие нагрузки не будут в тягость и ребенок станет с удовольствием посещать занятия, […]

Занятия хореографией для детей 4—5 лет

Танец – богатейший источник положительных эмоций, а вместе с тем и пользы для физического и духовного развития. Ни один другой вид спорта не обладает столь огромными возможностями для эстетического совершенствования ребенка, как хореография. При этом ребенок нередко именно в возрасте 4—5 лет впервые входит в танцевальный класс и знакомится с хореографией не по видео, а […]

Стретчинг для начинающих — что это?

Еще недавно термином «стретчинг» пользовались только профессиональные спортсмены, а сегодня он прочно вошел в жизнь всех, кто хоть немного интересуется спортом, причем как взрослых, так и детей. Под ним подразумевают хорошо знакомую каждому растяжку. Постоянно растущая популярность стретчинга вполне обоснована для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Ведь, кроме того, что он увеличивает гибкость, […]

Балет для детей и все, что нужно знать о нем

Балет – высшая ступень классической хореографии. Он неизменно ассоциируется с легкостью, воздушностью, красотой и изяществом. Балерины, порхающие по сцене в пышных пачках, мужественные артисты балета, проделывающие немыслимые па и поддержки, завораживающая музыка, эффектные декорации способны покорить с первого взгляда и вызвать неумолимое желание суметь сделать так же, обрести такую же легкость и свободу. Поэтому многие […]

Балет – классика танцевального искусства

Балет… все мы имеем общее представление об этом удивительном виде сценического искусства, увлекаемся изяществом и грациозностью артистов, с волнением следим за сюжетом постановки, завидуем мастерству балерин, а нередко и хотим хоть немного приблизиться к этому завораживающему искусству, научиться самим делать головокружительные па. А многочисленные фильмы, например, «Черный лебедь» Даррена Аронофски, «Билли Эллиот» Стивена Долдри и […]

Боди балет для начинающих. Что это?

Боди-балет – относительно новое, но становящееся все популярнее направление в фитнесе, позволяющее приобрести красивую, стройную фигуру, выработать королевскую осанку, пластичность и грациозность движений. В отличие от классических фитнес-программ, в боди-балете нет скуки и однообразных движений, но это и не балет в традиционном понимании, занятия которым требуют определенного уровня физической подготовки. Боди-балетом можно заниматься даже начинающим […]

Лайфхаки для танцоров

Понятие «лайфхак» прочно вошло в современную жизнь. Эти простые, но порой очень креативные советы помогут существенно упростить жизнь и не задумываться о разных мелочах, столь важных для танцоров. Мысленно повторять новую хореографию Хотя существует множество видеоуроков, научиться танцевать по ним практически не реально. Чтобы действительно обрести характерные навыки и умение, следует регулярно посещать тренировки и […]

История хореографии

Хореографией (от греч. слова Ghorea) изначально называли запись, а затем искусство сочинения танца. Но с течением времени значение данного понятия расширялось и в конечном итоге, в него стали включать все, что имеет отношение к искусству танца, т. е. и классический балет, и народные танцы различных стран мира, и бальные, и все виды современных танцевальных направлений. […]

Как найти свой образ в танце

Сегодня существует множество направлений современной хореографии, среди которых одним из давнейших